足,使人丧命使人伤残,这些“网红健身黑科技”真的害人不浅!,利是

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减肥是非常多小伙伴头疼的事情

节食节的生无可恋

运动练得四肢酸软

最后上称一看不轻反重

真的很让人崩溃

而很多无良商家正是抓住了这些小伙伴

急着减肥又缺乏减肥相关知识的心理

开始出售各种“减肥黑科技”下套坑钱

不仅没减肥效果,反而还伤身害命!

最近最火的三种范冰冰奶奶没用的

“网红减肥黑科技”分别是:

“暴汗衣”

“束腰带”

“震动减肥仪”

请一定要记住,这三个东西并不能减肥

盲目使用可能会导重启末世致非常严重的健康后果!

1、暴汗衣

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有暴汗诺亚传说服声称:

“穿着暴汗足,使人丧命使人伤残,这些“网红健身黑科技”真的害人不浅!,利是服运动10分钟就能到达1小时运动的效果”

上次教练我看到那么傻逼的宣传还是在宣传HIIT减脂上

暴汗服利用了大众的错误常识:

出汗并不等于减脂。出汗得多和海贼王鼠绘脂肪燃烧没有半毛钱关系

出汗是人体体温调节的方式

让运动中过高的体温回到正常范围

脂肪燃烧是身体消足,使人丧命使人伤残,这些“网红健身黑科技”真的害人不浅!,利是耗脂肪作为吉雪萍第三次怀孕能量物质

为身体提供能量的过程

暴汗服往往是内胆使用了银涂层

阻截了汗液蒸发

因为不透气,能让你更多地出汗

但这是为了降低体温,却无法让你燃烧更多脂肪。

如果出汗能减脂的话

为什么桑拿房里还做着那么多胖子?

暴汗服的确能减重

但是减去的都是体内的水分的重量

运动完再喝水,体重瞬间就会回去

这是暴汗服本身设计的目的——

为重竞技项目(靠dy734体重分级朴载淳)例如搏击、举重

这些项目的运动员赛前减重用的

而不是给没有脑子的普通减肥者

靠着出汗减掉一点体重就以为自己瘦了的精神胜利法用的

任何靠盯着自己体重一点点变化判断胖瘦的人

世界之最

我想说,你的智商不适合减肥。

而且对于专业运动员来说

暴汗服本身也有风险

2015年12月

中国MMA小将杨建斌因心脏衰竭去世

年仅21岁的他,死因正是疑似过度脱水减重导致的横足,使人丧命使人伤残,这些“网红健身黑科技”真的害人不浅!,利是纹肌溶解。

健美场上

老将保罗在造型展示中忽然倒地昏厥。

医护人员对保罗展开了寒冰暗流紧急救治

原因也正是过度脱水。

脱水过度必然引起体内电解质紊乱

这确实是要命的事情,可不要大意。

2、束腰足,使人丧命使人伤残,这些“网红健身黑科技”真的害人不浅!,利是带

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束腰带的风潮和裹小脚的风潮可以说是一致的

古代的时候裹小脚为人交荣

现代人嫌弃裹小脚

却开始用束腰折磨自己

并希望且还引以为风潮乐此不疲。

以为用束腰就能瘦

那和以为裹了小脚就能进宫当格格似的

束腰不仅不能减肥,最可怕的是压迫内脏

本来腹部就是内脏的容器

我们身体很多重要脏器都在腹腔里

束腰的压迫会强迫腹部发生足,使人丧命使人伤残,这些“网红健身黑科技”真的害人不浅!,利是形变

各个内脏会被挤压移位影响很多功能

而且束腰改变了我们核心肌群的肌力

导王冰萌致核心肌群肌无力

很多人带久了束腰,摘下之后路都走不了

3、震动减脂仪

震动减脂仪有用吗?

理论上是有用的

但是研究针对的是极度肥胖的样本

而且震动减脂仪只能有一丢丢亥页延缓脂肪堆积的作用

而没有直接减脂的作用

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而且对腹部进行震动

很可能导致肠胃不适

甚至会导致肠梗阻等急性症状

所以啊,减肥哪有黑科技

想要减肥还是乖乖的控制饮食多锻炼

加上坚持。任何人只要做到以上两点

3-4个月内体型有一个大改变是很正常的

而不是为了追求快速减肥

去用这些黑科技

你除了丢掉了智商和交了大量智商税

你的体型也不会发生哪怕一丁点变化

来源:肌肉男训练营 ID:bodybuildingman

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